7 Упражнений на развитие ЯСНОВИДЕНИЯ и ИНТУИЦИИ!

Упражнения на развитие ясновидения и интуиции!

Все упражнения на начальном этапе практикуются от 3 до 5 мин. В начале осваивается концентрация внимания и расслабление

1. Визуализация. Для начала берем: ручку или коробок. Концентрируемся на выбранном предмете 3 – 5 минут. Закрываем глаза и визуализируем в точке между глаз. Стараемся увидеть, как можно четче.

2. Пламя свечи Концентрация… Сядьте, расслабьтесь, глаза закрыты. Представьте перед собой зажженную свечу. Старайтесь удерживать пламя свечи как можно дольше. Когда образ станет исчезать, откройте глаза и посмотрите на зажженную свечу какое-то время. Затем вновь закройте глаза, представьте свечу и т.д. Это упражнение очень эффективно для открытия 3го глаза.

3. Работа с цветом. Можно непосредственно перед упражнением смотреть на выбранный вами цвет (красный, зеленый, фиолетовый, синий и.т.д.) На начальном этапе синий, фиолетовый зеленый визуализируется легче всего. Но я рекомендую вам выбрать первый цвет который вам больше всего нравиться.

4. Представляем любимый цветок. Затем помещаем его между глаз и рассматриваем его более пристально… подключите воображение

5. Посмотрите на любой предмет, закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет и так несколько раз.

6.  Развивайте воображение…. Представьте, что вы в г.Париже. Вот вы в кафе и пьете кофе с круасанами… Теперь вы у моря, слушайте его… и т.д.

7.Ежедневные медитации от 3 до 20 минут желательно в одно и то же время.

Более углубленные знания вы можете получить на моем Семинаре РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ И ЯСНОВИДЕНИЯ программа семинара ЗДЕСЬ

© МИРА